自転車にかかる維持費と節約効果
自転車を始めるときに気になるのはやっぱりお金の部分ですよね。本体代に加えてライトや鍵、防犯登録、ヘルメットなどをそろえると、少なくとも7万円前後はかかるのが一般的です。より快適に乗りたいなら10万円以上を見ておくといいと思います。
その後の維持費は公共交通機関の定期代に比べるとだいぶ抑えられます。タイヤやチューブ交換、チェーン調整、パンク修理などのメンテナンスに年間1〜5万円ほど。走行距離や車種によって変動はありますが、長く使うことを考えると大きな節約効果が期待できます。
毎月の定期代が1万円前後という人もいれば、都市部では2万円を超えるケースもあります。年間で考えると12万〜20万円以上の出費になるので、自転車を使うことで数年単位で見れば大きな違いが出るでしょう。駐輪場代が月数千円かかる場所もありますが、それでも定期代より安く済むことが多いですよ。
さらに、自転車ならガソリン代や駐車場代が不要なのも魅力です。電動アシスト自転車を選んだ場合は充電の電気代が発生しますが、それでも自動車やバイクと比べると格段に安上がり。小回りも利くので買い物や短距離移動にも便利で、結果的に交通費全体を下げられるのがうれしいところです。
健康効果で毎日が変わる
節約目的で始めたのに、健康面でもうれしい変化があるのが自転車通勤・通学の良いところです。有酸素運動として心肺機能を高め、脂肪燃焼や体力維持にも役立ちます。毎日の移動が自然な運動習慣になるので、無理なく続けやすいんですよね。
朝の自転車は頭をすっきりさせてくれるので、仕事や勉強の効率も上がりやすいです。風を切る感覚でストレスが解消される、という声もよく聞きます。ジムに行く時間や費用をかけなくても、移動の中で運動できるのは効率的ですよね。
また、日本の調査では高齢者を対象に、自転車利用が要介護や死亡リスクを下げる可能性があることも報告されています。すべての年代に当てはまるわけではありませんが、体を動かす習慣が健康寿命の延伸につながる点は確かです。結果的に医療費や生活費の節約にもつながり、家計にもプラスになります。
安全対策をしっかり意識しよう
毎日安心して続けるためには、安全対策を忘れないことが大切です。ヘルメットの着用は地域によって義務ではありませんが、事故のときのリスクを考えると強くおすすめします。ライトや反射材を活用して自分の存在を周囲に知らせるのも欠かせません。夜間や雨の日は視界が悪くなるので、明るめのライトや雨具も備えておくと安心です。
自転車自体の点検も重要です。ブレーキやタイヤは定期的にチェックし、違和感があればすぐに修理をしましょう。通勤・通学ルートも工夫したいところで、交通量の多い道路を避け、自転車レーンや裏道を選ぶだけでも事故リスクは減らせます。
さらに、自転車保険の加入も検討すると安心です。万が一人身事故を起こしてしまった場合、補償があると経済的にも精神的にも支えになります。盗難対策としては、頑丈なロックを使う、駐輪場を選ぶといった基本を押さえておきましょう。ちょっとした意識の積み重ねで、安全に長く自転車生活を楽しめます。